Schlaftraining

Besonders in herausfordernden Zeiten findet der Geist oft nicht mehr die Ruhe für den notwendigen Schlaf. Die Folgen können sich eklatant auf Leistung, Wohlbefinden und sogar Gesundheit auswirken. 

Deswegen ist es wichtig, rechtzeitig gegenzusteuern.

Mein einzigartiges Schlaftrainings-Konzept bringt Sie in Ihre natürliche Schlaf-Balance zurück. Es ist ganzheitlich aufgebaut und holt Sie ganz individuell an Ihrem Leidenspunkt ab.

Auch empfohlen bei häufigen Jetlag-Reisen und Schichtarbeit.